09 Noi 2017

Noul tratament antidepresiv dat de un test de sange

tratament antidepresiv dat de un test de sange

Din pacate, pentru aproximativ jumatate dintre pacientii cu depresie, primul tratament antidepresiv prescris nu functioneaza. In plus, aproximativ o treime dintre pacienti nu raspund la nici un fel de medicamente (desi terapiile psihologice ar putea fi utile). In prezent, singura modalitate de a sti daca primul tratament antidepresiv functioneaza este sa il incercati si sa […]

06 Sep 2017

Gandurile negative si anxietatea pot fi tinute sub control

gandurile negative si anxietatea

Cum pot fi tinute sub control gandurile negative? Noile cercetari au descoperit faptul ca acceptarea lor este cea mai buna modalitate de a le trata pe termen lung. Oamenii care isi accepta mai mult starea de spirit proasta sunt mai sanatosi din punct de vedere psihologic. Dr. Iris Mauss, unul dintre autorii studiului publicat in […]

10 Aug 2017

Legatura dintre Alimente si Anxietate: Ce au aflat cercetatorii?

Alimente, anxietate si exercitiu fizic. Afla despre legatura dintre ele.

Persoanele nevrotice pot beneficia de pe urma acestui grup de alimente zilnice comune,  in combinatie cu exercitiile fizice sustinute. Astfel, cei care consuma mai multe alimente fermentate au o anxietate sociala mai scazuta, a constatat un studiu din 2015. Alimentele fermentate care fac parte din dieta occidentala includ laptele, branza, iaurtul si painea. Acestea conțin […]

18 Iul 2017

Stimularea magnetica a creierului si depresia majora

stimularea magnetica si depresia

Cercetatorii au descoperit recent ca stimularea magnetica transcraniana (TMS) este un tratament eficient pe termen lung pentru depresie. Stimularea magnetica este o procedura care nu necesita anestezie sau sedare. Este non-invaziva si dureaza aproximativ 40 de minute per sesiune. TMS implica stimularea creierului folosind campuri magnetice. Impulsurile magnetice sunt directionate catre cortexul prefrontal stang, pentru […]

06 Iul 2017

Suferinta si Depresia post doliu

Ce te poate ajuta sa treci peste suferinta?

Cand cineva la care ai tinut foarte mult moare, este normal sa suferi si sa fii trist. Insa, daca aceasta perioada de doliu iti acapareaza viata si te face sa iti pierzi speranta, sa te simti neajutorat si lipsit de valoare, cere ajutorul unui medic si/sau psiholog pentru a te indruma cum sa invingi suferinta […]

05 Iul 2017

Tulburarea de Anxietate Generalizata: Simptome, cauze, tratament modern

tulburarea de anxietate generalizata: simptome

Ce este, mai exact, tulburarea de anxietate generalizata? O persoana cu tulburare de anxietate generalizata (TAG) isi controleaza cu dificultate grijile, temerile sau sentimentele de neliniste, iar aceasta afectiune pe durata lunga, in care anxietatea este o prezenta constanta, ii afecteaza viata de zi cu zi. O cercetare din Marea Britanie a aratat ca aceasta […]

30 Iun 2017

Comportamentul Agresiv si Anxietatea

Comportamentul agresiv poate fi o stare de anxietate foarte mare

Comportamentul agresiv poate fi o stare de anxietate nerecunoscuta. Copiii care par a se opune mereu sau au momente in care isi pierd controlul, au, de fapt, o anxietate foarte mare. De exemplu, Mihai, un baiat de 10 ani, are o manifestare negativa la scoala. Deranjat de ceva ce ii spune un coleg, el il […]

05 Mai 2017

Despre depresie: Afla beneficiile timpului petrecut in natura

Despre depresie si control emotional

Oamenii care locuiesc in cartierele cu mai multa verdeata au un nivel mai scazut de depresie. Starea de sanatate mintala, inclusiv nivelul mai scazut de depresie, anxietate si stres sunt direct legate de faptul ca oamenii locuiesc intr-o zona in care elementul natura este mult mai prezent. Concluziile provin dintr-un studiu in care au fost […]